Екатерина Дубсон - учитель йоги и йогатерапевт
Я познакомилась с йогой 20 лет назад, в 2004 году, будучи студенткой биофака МГУ. После защиты кандидатской диссертации по влиянию стресса на организм в Институте физкультуры и спорта я увлеклась изучением ресурсов человека и его восстановления. В 2020 году йога стала моей профессией.
Йога помогла мне самой избавиться от болей в спине из-за грыж, когда операция казалась неизбежной. Это вдохновило меня делиться её инструментами с другими — без мистики, на основе науки и опыта. Моя миссия — помогать людям восстанавливать здоровье и гармонию.
Опыт:
4 года преподавания.
Тренер по Fly Yoga и Хатха-йоге (взрослые и дети).
Йогатерапевт и кинезиолог.
Ежегодно углубляю знания в йоге, биомеханике и физиологии, чтобы давать людям эффективные практики для тела и сознания.
Йога открыла мне множество инструментов для восстановления — не только физического, но и психоэмоционального. Я сама не раз прибегала к этим техникам, чтобы справляться с жизненными вызовами и поддерживать своё здоровье. Благодаря йоге я избавилась от хронических болей в спине, вызванных грыжами, когда врачи уже предупреждали о возможной операции. Это стало для меня доказательством: тело обладает огромным потенциалом к самовосстановлению, если дать ему правильные ресурсы.
Моя миссия — делиться этими инструментами с людьми, помогая им восстанавливать здоровье и находить внутреннюю гармонию. Никакой эзотерики или мистики — только многолетний опыт, научные знания и практические методики.
Что входит в подписку
Получи все курсы по стоимости одного курса
+ сообщество
+ живые уроки в зуме
Авторский дыхательные практики и медитации
Этот курс посвящен искусству пранаямы – древней йогической технике управления дыханием, которая помогает обрести внутреннюю гармонию, улучшить самочувствие и повысить уровень энергии.
Йога в Zoom live
Онлайн сессии со мной для вас
и
записи уроков
Волшебная таблетка
Мини курсы по 15 минут
Быстро, продуктивно, увлекательно!
Подписаться на все курсы
Вступите в наше сообщество
Monthly
Yearly
Мы говорим на одном языке
Добро пожаловать в мою авторскую онлайн-школу йоги! Здесь я лично сопровождаю вас на каждом этапе пути — от первых шагов в практике до ее глубокого освоения. Я делюсь с вами своим опытом, поддерживаю на каждом этапе и помогаю глубже понять свое тело и сознание. Делитесь своими мыслями, спрашивайте — я здесь, чтобы вы чувствовали себя уверенно и вдохновленно!
Находи единомышленников
Делись успехами
